Ti piacerebbe avere giornate di 48 ore? Ti sei mai lamentato/a di non avere abbastanza tempo per fare qualcosa? Bene, se hai risposto sì...

La Kinesiologia applicata è una tecnica più complessa, che si discosta dalla fisiologia classica del movimento, che è invece alla base...

Eccomi qui sul tatami, è l'ultimo incontro, sono quasi alla fine, la vista è annebiata le gambe mi tremano, sento la testa pesante e il...

Pensi veramente di essere libero? magari ti senti a tuo agio seguendo la solita routine quotidiana, nonostante questo un senso di...

Ti ritrovi con una certa frequenza a studiare per agiornarti nel tuo lavoro o per un concorso? Ti dimenti le facce di chi si è appena...

Ci sono mattine in cui ti svegli pensando che sia ua bella giornata, ma dun tratto eccolo li lo spigolo del comodino, e tu ci batti con...

Se sei un procrastinatore cronico, conosci le sofferenze e lo stress causati dal rimandare le cose. Anche quando hai il desiderio di...

Lo sport è un'attività potenzialmente in grado di farci vivere meglio, anzi molto meglio. Chi fa sport come si deve: è più sano è più...

Hai mai sentito parlare dei TED talk è una conferenza tenuta per la prima volta nel 1984, ha riunito persone provenienti dai settori...

Ogni volta che scegliamo di seguire un obbiettivo dobbiamo tenere conto di cosa ci guida. La nostra mission e notri valori, queste devono...